Телефоны для связи:
(4236) 74-85-70
(4236) 74-48-18
» » Психологическая подготовка учащихся 9-х классов к экзаменам и рекомендации родителям

Психологическая подготовка учащихся 9-х классов к экзаменам и рекомендации родителям

14 октябрь 2022, Пятница
156
0
Предстоящий экзамен в девятом классе — первое серьезное испытание ребят, которое проверит не только на знания, но и на прочность, силу воли и способность выдерживать стресс. И здесь важно понимать, что любой экзамен является стрессовой ситуацией, это связано с тем, что в определенный день, и определенный час ребятам будет необходимо показать все свои знания и умения, которые приобрели в школе. Это решающий момент в жизни каждого девятиклассника, ведь от того, как он знает учебный материал, как справляется с эмоциями во время стресса, будет зависеть результат – оценочный балл. От этого будет зависеть, как дальше будет простроена жизнь ученика, по какой дороге пойдет, выберет школу 10-11 класс, колледж, техникум, или просто получит справку о том, что на протяжении школьного обучения прослушал учебный материал.
Страх сдачи ОГЭ связан еще с тем, что каждый год меняются требования к проведению экзамена, и с тем, что такая форма проведения экзамена для многих учеников является непривычной и пугающей.  Поэтому очень важно, чтобы ребенок был психологически готовым к сдачи ОГЭ. Под психологической готовностью к сдаче ОГЭ подразумевается сформированность у школьника психологических свойств и социальных компетенций: психофизиологическая зрелость, мотивация к учению и желание достичь больших высот в жизни – целеустремленность, высокий или адекватный уровень самооценки, без всего этого невозможна успешная сдача экзамена.
Учащимся 9-ых классов очень важно научиться следующему:
  • Выработать конструктивное отношение к экзамену;
  • Научиться воспринимать экзамен не как испытание, а как возможность проявить себя;
  • Приобрести экзаменационный опыт, стать более внимательными и организованными.
Уважаемые родители!
Именно Ваша поддержка нужна выпускнику прежде всего. Зачастую родители переживают ответственные моменты в жизни своих детей гораздо острее, чем свои. Но взрослому человеку гораздо легче справиться с собственным волнением, взяв себя в руки.
Сама процедура ОГЭможет вызывать специфические трудности у отдельных категорий выпускников. Например, астеничным, ослабленным подросткам трудно поддерживать высокий уровень работоспособности в течение всего экзамена, у тревожных ребят вызывает напряжение сам факт ограниченного времени. Родителям следует учитывать индивидуальные особенности своего ребенка и заранее продумать стратегию поддержки, возможно, обратиться за помощью к соответствующим специалистам.
После окончания 9-го класса перед выпускниками и их родителями встает вопрос о выборе дальнейшего образовательного маршрута, то есть направления профильного обучения. Таким образом, ОГЭ является одновременно выпускным и вступительным экзаменом в выбранном профиле обучения. Задача родителей - помочь ребенку сформировать оптимальный набор предметов для сдачи экзаменов с учетом его реальных возможностей и дальнейших жизненных перспектив. Для вас и ваших детей наступает ответственная волнующая пора - пора сдачи первых государственных экзаменов. От того, насколько серьезно вы к ним отнесетесь, во многом зависит итог участия вашего ребенка в экзаменационном марафоне. И именно испытаниями, сложными, подчас драматичными, становятся выпускные экзамены для учеников. А родителям остается только волноваться за своего ребенка. Таким образом, роль родителей в подготовке девятиклассников к экзаменам включает в себя не только конкретные действия по поддержке ребенка в период экзаменов, но и создание условий для развития здоровой, успешной, психологически зрелой личности.
Советы и рекомендации родителям
Не секрет, что успешность сдачи экзамена во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. Чтобы помочь детям как можно лучше подготовится к экзаменам, попробуйте выполнить несколько советов:
Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.
  • Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться".
  • Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.
  • Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.
  • Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.
  • Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.
  • Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
  • Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.
  • Помогите детям распределить темы подготовки по дням.
  • Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.
  • Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
  • Ученик должен отдохнуть и как следует выспаться.
  • Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее: пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу; внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать); если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться; если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.
  • И помните: самое главное - это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.